воскресенье, 22 января 2012 г.

Хохот вместо зарядки

Вы любите смеяться? Думаю, что да.

Так вот, услышанный веселый анекдот заменит  Вам 15 минут занятий спорта.Смеясь, Вы вдыхаете больше кислорода, это стимулирует работу сердца, происходит массаж всех внутренних органов, а от мышц лица ко всему организму идут импульсы, снимающие напряжение. Искренний смех повышает иммунитет, успокаивает нервы и улучшает самочувствие.

1 комментарий:

  1. Спасибо! Здорово!
    Знала, что смех улучшает здоровье по всем показателям, но думаю, всё-таки лучше и смех, и зарядка - я от зарядки уже ну никак отказаться не могй.

    ОтветитьУдалить