8 горячих идей для холодных дней

Наступают холода и самое тёмное время года.

Даже в окно холодно выглядывать, а на улице - пронизывающий ветер и почти морозный воздух. Этот период считается самым трудным для организма, потому что он ещё не адаптировался к смене погоды.Но есть простые идеи, которые помогут Вам чувствовать себя теплее и уютнее, а главное - избежать простуды и недомоганий.

1)  Термобельё.

2)   Солевая грелка.

3)   Горячая пища.

4)   Мёд и перец.

5)   Спиртовые растирания.

6)   Глинтвейн.

7)   Тёплый душ и самомассаж.

8)   Держите ноги в тепле.